função str_replace (php)

Esta função serve para substituir, em uma string, ocorrências de uma substring por outra substring.

mixed str_replace ( mixed $search , mixed $replace , mixed $subject )

<?php
    function saudavel()
    {
        $delicia = Array("hamburger","sorvete","picanha","milkshake");
        $saudavel = Array("salada","bananada","couveflor","mamao");

        $frase = "Toda quarta feira como hamburger com sorvete. Ja no almoco, como picanha e logo apos milkshake";

        $frase = str_replace($delicia,$saudavel,$frase);
        return $frase;
    }
?>